Parmesanfylld kycklingfilé

Parmesanfylld kycklingfilé
Parmesanfylld kycklingfilé pinit

Parmesanfylld kycklingfilé

Svårighet: Medelsvår Tillagningstid 45 mins Total Tid 45 min
Serveringar: 4 Kalorier: 163
bästa säsongen: Passande hela året

Beskrivning

Servera gärna filén på en bädd av färska spenatblad eller den gröna sallat som är bäst för säsongen. Fläskfilé smakar också utmärkt med denna fyllning.

Ingredienser

Gör så här

  1. Skär en längsgående skåra i varje kycklingfilé. Blanda persilja, parmesan, salt, peppar och eventuellt vitlök.

  2. Stoppa lite fyllning i varje filé och »sy« sedan igen dem med tandpetare.

  3. Värm matfettet i en stekpanna. Bryn filéerna runt om tills de får fin färg.

  4. Häll lite vatten i pannan och låt puttra, gärna under lock, tills filéerna är genomstekta. Det tar 15–20 minuter.

  5. Servera direkt, men kycklingen smakar också fint ljummen eller kall.

     
     
Keywords: Parmesanfylld, kycklingfilé, parmesan, KullaGourmet
File under

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *